くみかつブログ
2026年2月23日
お口からはじまる健康長寿法を開催しました
石川西地域協議会こんにちは！
石川西地域協議会の黒糖です😉
Zoom企画「お口からはじまる健康長寿法」を開催しました
ロイテリ菌って なんだろう？ということで、オハヨー乳業株式会社 内海様におしえていただきました。
ヨーグルトにもいろいろありますが、ロイテリ菌も乳酸菌で悪玉菌を抑制する善玉菌だそうです✨
体の中には善玉菌、悪玉菌、日和見菌と存在していて、そのバランスが重要だそうですが…
善玉菌が多くて悪玉菌がいないのが良いかと思いきや、善玉菌2割、悪玉菌1割、日和見菌７割が良いバランスだそうです。ちょっと意外です🤔
またひとつ、知らなかったことを教わりました🤩
石川西地域協議会では今後もいろいろな企画を計画しています😁
みなさんのご参加お待ちしています♡
